春天上火了吃什么降火最快?

2020-07-09 22:20发布

每年都是这样,在春天的时候我就容易出现上火的现象,可我也不知道吃什么样的食物,降火来说是最快的,而且在春天的时候,我还不怎么喜欢喝水,春天上火了吃什么降火最快?

每年都是这样,在春天的时候我就容易出现上火的现象,可我也不知道吃什么样的食物,降火来说是最快的,而且在春天的时候,我还不怎么喜欢喝水,春天上火了吃什么降火最快?
2条回答
李大伟
2020-07-09 22:28
春天肝火旺盛,因此要多吃些寒性蔬菜降火,如豆芽、生菜、黄瓜、西红柿等,多吃山竹、梨、柿子、火龙果等偏凉性的水果,同时注意多喝水,必要时可以用些清热解毒的中成药进行调理。日常生活中需注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠。

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