寒性阴虚体质怎么调理?

2020-07-09 22:06发布

近段时间自己很怕冷,也不晓得是怎么了,反正就是吃不下饭,还会感觉特别的疲乏,给朋友说了我的这个症状,朋友说我这个是寒性湿热阴虚体质。请问寒性阴虚体质怎么调理?

近段时间自己很怕冷,也不晓得是怎么了,反正就是吃不下饭,还会感觉特别的疲乏,给朋友说了我的这个症状,朋友说我这个是寒性湿热阴虚体质。请问寒性阴虚体质怎么调理?
2条回答
2020-07-09 22:21 .采纳回答
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

一周热门 更多>