怎样治疗湿热体质?

2020-07-09 22:15发布

我近段时间自己很怕冷,而且身体也消瘦得特别快,自己也不晓得是怎么了,反正就是吃不下饭,没有任何的食欲,还会感觉特别的疲乏,请问怎么治疗湿热体质?

我近段时间自己很怕冷,而且身体也消瘦得特别快,自己也不晓得是怎么了,反正就是吃不下饭,没有任何的食欲,还会感觉特别的疲乏,请问怎么治疗湿热体质?
2条回答
李大伟
2020-07-09 22:38 .采纳回答
这种情况应当严格注意饮食,遵循滋阴潜养的原则,合适吃:菠菜、莲藕、银耳、豆腐、海蜇、牡蛎、淡菜、含有多种微量元素和维生素香蕉、凤梨、苹果、葡萄等滋润的食物。平时多注意运动,多锻炼身体,增强一下免疫力,多活动活动。尽一切可能做到早睡早起。多吃一些绿色蔬菜。

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