体寒的人吃什么好？-张丞的回答

的人

体寒的人吃什么好？

2020-07-09 21:44发布

站内问答 / 中医科

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我每到冬天的时候手脚就是冰凉的，不会像别人的热乎乎的。而且别人穿一两件衣服我需要穿三四件。到哪都把自己裹得紧紧的，请问体寒的人吃什么好？

2条回答

2020-07-09 22:44 .采纳回答

适合吃羊肉、羊肺（受寒咳嗽尤益）、羊骨、鸡肉、草鱼、鲶鱼、鲢鱼、韭菜、茴香等;坚果类的核桃、松子、腰果、花生是必备零食。萝卜、白菜、芹菜、青菜也要适当吃些，以免进补过度而上火。多带带吃青菜的时候需要用些热性的调料如：姜、蒜、花椒等。