脾虚胃寒吃什么好得快?

2020-07-09 22:04发布

我一到夏天就特别怕热,容易出汗,特别喜爱吃冰冷的食物,但是吃完就感觉整个胃就觉得有寒气冒上来,去附近医院进行检查说我这是属于脾虚胃寒的症状。请问脾虚胃寒吃什么好得快?

我一到夏天就特别怕热,容易出汗,特别喜爱吃冰冷的食物,但是吃完就感觉整个胃就觉得有寒气冒上来,去附近医院进行检查说我这是属于脾虚胃寒的症状。请问脾虚胃寒吃什么好得快?
2条回答
2020-07-09 22:21
你好,脾胃虚寒主要是因为饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。平时要多吃补脾的温性食物,枣子是补脾胃、益气血的好东西,是秋季可以常吃的一种食材。当零食,或者煲汤都可以。羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂,山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。熬一锅山药粥,放入补血的红糖,可以作为脾胃虚弱者的食疗。小米粥,猪肚,鸡肉这些都可以。

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