体寒又上火吃什么?

2020-07-09 22:11发布

冬天怕冷,手脚冰凉,是属于虚寒体质,但是我有慢性咽炎,咽喉肿痛,是属于上火现象,是热性体质。我这种有寒又有热的表现,这是怎么回事?应该怎么办?怎么样才能快速缓解,身体有寒气又上火吃什么?

冬天怕冷,手脚冰凉,是属于虚寒体质,但是我有慢性咽炎,咽喉肿痛,是属于上火现象,是热性体质。我这种有寒又有热的表现,这是怎么回事?应该怎么办?怎么样才能快速缓解,身体有寒气又上火吃什么?
2条回答
2020-07-09 22:16 .采纳回答
寒体质,同时又比较虚,如果可以的话,尽一切可能不要多吃生冷瓜果一类的,要吃温热的食品,如果想吃水果的话,还是以苹果为主。适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,预防湿气聚集内。 建议您吃一些沙田柚,去火的圣果呢。不会的加重身体有寒气的。平时再喝一些红糖水,一些大枣。

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