脾虚湿重怎么调节?

2020-07-09 21:43发布

脚底常常出汗,脚臭,容易疲乏困倦力气不足,出虚汗,尤其是吃个饭就出汗,精神状态疲倦,尤其是在太阳下更容易疲乏困倦力气不足。医院的医生说是缺少锻炼,湿气重,脾虚湿重怎么调节?

脚底常常出汗,脚臭,容易疲乏困倦力气不足,出虚汗,尤其是吃个饭就出汗,精神状态疲倦,尤其是在太阳下更容易疲乏困倦力气不足。医院的医生说是缺少锻炼,湿气重,脾虚湿重怎么调节?
2条回答
张坤
2020-07-09 22:33
容易体倦乏力,出虚汗之类症状,中医角度首先需要考虑的是气虚或者气血不足这类问题的可能性最大。中医调理的话,常规还是从补气养血健脾祛湿的角度入手。中药调理可以考虑补中益气丸,人参健脾丸,参苓白术丸之类的药物。或者平时用黄芪,枸杞,当归陈皮之类的泡水喝,也可能有一定帮助。自己需要做的就是注意营养均衡,主要还是要多吃新鲜蔬菜,少吃辛辣油腻的食物,还要加强身体锻炼,这些是基本要求。

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