人体湿热吃什么好?

2020-07-09 22:02发布

我觉得自己现在的体质尤其的差,脸色不好看,稍稍黄色的。一直觉得得自己没有力气,身子重。当地大夫说我这是气虚湿热的体质,我尤其的烦恼,感觉自己做什么都做不好,人体湿热吃什么好?

我觉得自己现在的体质尤其的差,脸色不好看,稍稍黄色的。一直觉得得自己没有力气,身子重。当地大夫说我这是气虚湿热的体质,我尤其的烦恼,感觉自己做什么都做不好,人体湿热吃什么好?
2条回答
李大伟
2020-07-09 22:15 .采纳回答
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣口味口味食物容易上火的东西不要用过热的水沐浴.平常不吃葱姜\蒜辣椒\花椒\茴香等热性食物和料理.吃含有多种微量元素和维生素含有多种微量元素和维生素香蕉梨\奇异果杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉,绿豆汤\苦瓜等苦味的东西
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