体寒虚胖的人怎么减肥?

2020-07-09 21:40发布

我平时手脚冰凉,在春天的时候就连出太阳我的手脚都是冰凉的,我还很胖,我在网上看到说我这种症状是体质阴寒虚胖我想了解一下体质阴寒虚胖的人怎么减肥?

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2条回答
2020-07-09 22:23
因为体寒会让身体基础代谢下降从而导致脂肪的堆积,那么时间长了之后就会变得越来越胖。平时的不良的生活习惯及饮食,都会导致体寒虚胖。进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。

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