寒气重吃什么水果好？-的回答

寒气

寒气重吃什么水果好？

2020-07-09 21:23发布

站内问答 / 中医科

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到冬天时尤其怕冷，胃和腹部也怕凉，而且晩上睡觉脚心凉。没有治疗过。我想问一下当地大夫这种情况是否有什么好的食疗办法。该怎么解决？

2条回答

2020-07-09 21:53 .采纳回答

寒气重平时多锻炼，注重保暖，睡眠要充足，不吃药的话可以煮点姜汤来喝，坚持上六个月，体质会大为改观的。如果怕辣难喝，就偶尔喝一下也行。姜的驱寒效果确实很好。尤其是对女的。羊肉和韭菜叶也很不错。要坚持运动，活动不方便，但还是可以选择一些比较缓和的运动方式。