严重

体寒很严重怎么解决？

2020-07-09 21:41发布

站内问答 / 中医科
2017 2 6

我的月食常常是推后提前，而且来的时候肚子疼的尤其厉害量少。后来都说是因为身体有寒气的缘故。我想问一下女子身体有寒气很严重怎么解决？

我的月食常常是推后提前，而且来的时候肚子疼的尤其厉害量少。后来都说是因为身体有寒气的缘故。我想问一下女子身体有寒气很严重怎么解决？
2条回答
2020-07-09 21:56
体寒一般表现为畏寒怕冷、易感冒、消化功能不好、面色苍白无血色。如果有轻度畏寒症状，在睡前可以用热水泡脚，或者是在泡脚水中加入生姜、花椒、艾叶等，有良好的排寒功效，可以有效地促进四肢的血液循环，排出体内多余的寒气。在饮食方面可以多吃一些温热的食物，如牛羊肉、红枣、桂圆、生姜、鸡蛋等；还可以适当吃一些补血益气的中药材，例如人参、何首乌、当归之类的，通过熬粥或煲汤的方式。尽量少吃或不要吃寒性的食物，比如海鲜、河鲜，平时少吃西瓜，少喝凉茶。

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