为什么吃什么都会上火？-的回答

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为什么吃什么都会上火？

2020-07-09 21:22发布

站内问答 / 中医科

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我一直都是无论吃什么东西，喝什么东西都容易上火，和同事一起吃饭，吃同样东西人家就不上火，而我就不行，请问一下为啥子吃什么东西都上火呢？

2条回答

2020-07-09 22:03

对于你所说的情况，在平时日常生活中，经常吃油腻肥厚的食物，吃辛辣的食物，就容易上火。比如牛羊肉，狗肉，火锅，麻辣烫等，都容易上火。建议你要清淡饮食，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。休息不好也容易上火。