脾虚湿滞怎么调理?

2020-07-09 21:01发布

腹部发胀,感觉胃肠消化能力不好,右上腹部感觉有一点点疼,但是肝胆b超没有问题,有一点点肥胖,脸上痘痘较多,一般长在下巴周围,想知道,脾虚湿滞怎么调理?

腹部发胀,感觉胃肠消化能力不好,右上腹部感觉有一点点疼,但是肝胆b超没有问题,有一点点肥胖,脸上痘痘较多,一般长在下巴周围,想知道,脾虚湿滞怎么调理?
2条回答
张为全
2020-07-09 21:51 .采纳回答
脾虚湿重的人主要表现在不思饮食,身体困重,大便稀溏,齿痕明显,没有力气等等表现。饮食上宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物,冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少吃动物内脏等肥厚油腻之品,以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

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