脾虚寒平时吃什么？-张毅的回答

吃什么

脾虚寒平时吃什么？

2020-07-09 20:59发布

站内问答 / 中医科

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体内有湿，面上生很多痘，常有白痰，以前看过说过我是脾虚寒冷的人，都有二三个月时间，很是紧张。那么想问一下，女性，脾虚寒平时吃什么？

2条回答

2020-07-09 21:56

你好，建议多吃一些温性的食物，莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。平时可以经常吃莲子粥，莲子八宝粥等。脾胃虚寒的话，主要是温中健脾，可服用黄芪建中汤加减。山药、牛肉、鸡肉、红枣等食物都可以，少吃刺激性的食物。多用热水泡脚。