多梦缺什么维生素?

2020-07-09 21:14发布

每次做梦都是乱七八糟的。偶尔候感觉很难争开眼睛,也感觉很身体很疲倦疲乏、无力醒时。基本上就是差不多十点多就睡了,可是躺在那就是到凌晨才醒,多梦缺什么维生素?

每次做梦都是乱七八糟的。偶尔候感觉很难争开眼睛,也感觉很身体很疲倦疲乏、无力醒时。基本上就是差不多十点多就睡了,可是躺在那就是到凌晨才醒,多梦缺什么维生素?
2条回答
文丹
2020-07-09 21:47 .采纳回答
多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的身体情况不错健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片进行治疗。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活休息习惯

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