气虚体寒的人吃什么好？-的回答

的人

气虚体寒的人吃什么好？

2020-07-09 21:31发布

站内问答 / 中医科

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我的一个好朋友，女的。一直以来感到气虚,体寒,气虚血虚脾虚体寒湿重，她想开始通过食疗来调理身体准备要孩子的，气虚体寒的人吃什么好？

2条回答

2020-07-09 21:55

您好，很高兴为您解答，平时一定要多注重保暖，不要受凉，受寒，受潮，养成良好的饮食习惯和生活作息习惯，不要熬夜，不要喝冷饮，不要吃寒凉性的食物，平时增强体育锻炼，促进血液循环，增加抵抗力，多喝温开水，多泡脚。建议您到正规医院的中医科进行检查，可进行中药调理。