身体老上火怎么办?

2020-07-09 21:24发布

我严重大便拉不出,有好几年时间了,寒性体质,但是又容易上火,夏天不怕热,感觉热但是出汗不多,冬天手脚冰冷,我大便力气不足,拉得不多,常常大便干硬,吃了药也没效果。请问身体老上火怎么办?

我严重大便拉不出,有好几年时间了,寒性体质,但是又容易上火,夏天不怕热,感觉热但是出汗不多,冬天手脚冰冷,我大便力气不足,拉得不多,常常大便干硬,吃了药也没效果。请问身体老上火怎么办?
2条回答
石西成
2020-07-09 21:43
上火很大一部分是由于天气干燥的原因。那就首先要多喝白开水,保证能够满足人体所需要的水分,而且多喝水也有很多的好处,能够加快人体的新陈代谢,对身体健康是十分有利的。如果条件允许的话,可以在日常生活中喝一些清热去火的茶,比如菊花茶等,不但能够一定程度上让人放轻松身心,而且也会缓解上火的严重性。

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