阴虚血少吃什么药？-的回答

少吃

阴虚血少吃什么药？

2020-07-09 21:12发布

站内问答 / 中医科

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近来的时候我总是很健忘，而且我晚上又容易会睡不着觉，每次来月事的量又很少，我去看了中医，医院的医生说我应该这是阴虚导致的，阴虚血少吃什么药？

2条回答

2020-07-09 21:42

阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。