肉类

气虚吃什么肉类好？

2020-07-09 21:06发布

站内问答 / 中医科
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我的表姐自从生完宝宝后身体比较虚弱，出现了严重气虚的状况，经常感觉到身体特别疲倦，我想具体咨询气虚吃什么肉类比较好？

我的表姐自从生完宝宝后身体比较虚弱，出现了严重气虚的状况，经常感觉到身体特别疲倦，我想具体咨询气虚吃什么肉类比较好？
2条回答
2020-07-09 21:50
中医认为，气包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。产后气虚多与营养补充不足，康复不好有关，可以多吃一些蛋白质类食物，肉类食物以鸡肉，鱼为主。

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