女人脾虚吃什么好调养?

2020-07-09 20:57发布

我有脾虚的状况,常常感觉身身体虚弱弱身体没力、疲乏,没有什么精神状态,而且平时吃东西也总是吃不下去,不晓得怎么治疗,想问问大家请问女性脾虚吃什么好调养?

我有脾虚的状况,常常感觉身身体虚弱弱身体没力、疲乏,没有什么精神状态,而且平时吃东西也总是吃不下去,不晓得怎么治疗,想问问大家请问女性脾虚吃什么好调养?
2条回答
2020-07-09 21:28 .采纳回答
需要慢慢调理才能改善脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病身体虚弱所引起。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。不要接触食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子这个水果、含有多种微量元素和维生素香蕉、梨、西瓜、豆腐等。

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