体寒的女人喝什么调理？-的回答

女人

体寒的女人喝什么调理？

2020-07-09 20:54发布

站内问答 / 中医科

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我的妻子身材比较瘦弱，体质一直不太好，无论夏天还是冬天身体都尤其冰冷，想问一下吃什么对身体有寒气的人相对比较好，身体有寒气的女性喝什么调理？

2条回答

2020-07-09 21:35

体寒就是手脚冰冷，一种是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。比如莲藕红豆煲牛腱、补血当归鲫鱼汤。