年轻人血压低吃什么好的最快?

2020-07-09 21:05发布

以前就有好友说我脸色不良,这些天感觉常常发晕,有的时候稍劳累、疲乏一些就会有全身各个位置没什么力气的情况 ,测了血压发现血压尤其低,年轻人血压低吃什么好的最快?

以前就有好友说我脸色不良,这些天感觉常常发晕,有的时候稍劳累、疲乏一些就会有全身各个位置没什么力气的情况 ,测了血压发现血压尤其低,年轻人血压低吃什么好的最快?
2条回答
颜培彬
2020-07-09 21:22
低血压吃什么,首先要饮食正常起来,增加容量,包括蛋白质,碳水化合物和脂肪。荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。

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