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肾虚腰痛做什么运动?

2020-07-09 19:24发布

站内问答 / 中医科
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大哥原来的时候一直都在自己做生意。可是现在这段时间突然出现了肾虚腰痛的这个情况。特别的难受。请问一下这个肾虚腰痛需要做什么运动？

大哥原来的时候一直都在自己做生意。可是现在这段时间突然出现了肾虚腰痛的这个情况。特别的难受。请问一下这个肾虚腰痛需要做什么运动？
1条回答
2020-07-09 20:10 .采纳回答
建议先及时的到医院检查治疗的，引起腰痛的原因很多，如感冒、肾结石、腰肌劳损和腰椎间盘突出。我们应该明确诊断哪些原因，有症状的治疗，然后考虑运动的选择。建议您睡在坚硬的床上。你可以使用牵引、理疗、红外线和按摩疗法。你必须避免长期的姿势工作和学习，尤其是长期的弯腰工作和学习。你应该每小时大约休息10分钟。你还应该注意腰部肌肉拉伤的可能性。

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