阳虚怎样调理?

2020-07-09 18:28发布

站内问答 / 中医科
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小时侯就比较怕冷，今年又因手术身体更差了，现在天天觉得很怕冷，手脚冰凉。大夫告知是阳气虚拿了些补气的药给我吃。我想知道阳虚怎样调理?

小时侯就比较怕冷，今年又因手术身体更差了，现在天天觉得很怕冷，手脚冰凉。大夫告知是阳气虚拿了些补气的药给我吃。我想知道阳虚怎样调理?
2条回答
2020-07-09 19:21
临床以益气温阳散寒为治则，还应针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾之阳气。你的简单描述可能存在肾阳虚，女性多以肝肾阳虚为主，治疗原则为温补肾气，主方可用肾气丸加减应用。平时多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，胡萝卜，山药，牛肉，红茶，桃子，黑豆等，忌寒凉食物。注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。空调要远离，选择温和的运动，不要熬夜。

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