吃什么不上火？-的回答

吃什么

吃什么不上火？

2020-07-09 19:03发布

站内问答 / 中医科

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我老公大人肾弱虚，之前在药店您买了补肾的药吃了也不管用，听人说补肾吃食物补肾好，可又不想热气，所以想问吃什么不热气？

2条回答

2020-07-09 19:13 .采纳回答

日常饮食可以多吃些核桃、枸杞、猪腰子、牛骨髓、黑芝麻、黑豆、芡实、山药、鳝鱼、等等。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。