治疗亚健康的方法?

2020-07-09 19:02发布

不清楚治疗亚健康的方法,在医院做过详细的检查,就是觉得身体的状况不是很好,而且一直是出现疲顿身体没啥力不堪的现象,医院的大夫告知是属于亚良好状态,怎样会好呢?

不清楚治疗亚健康的方法,在医院做过详细的检查,就是觉得身体的状况不是很好,而且一直是出现疲顿身体没啥力不堪的现象,医院的大夫告知是属于亚良好状态,怎样会好呢?
2条回答
2020-07-09 19:16 .采纳回答
通常是抵抗力下降引起的,与饮食,生活不规律,情绪及心理因素有关系的症状,在平常的时候需要高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强锻炼,保持八小时睡眠,增加抵抗力。必要时可以定期良好体检下,就可以排除疾病引起的病情及症状可能。

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