亚健康是什么病?-的回答

亚健康

亚健康是什么病?

2020-07-09 18:53发布

站内问答 / 中医科

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我的体质不是特别的差，但是也不是特别的健康，所以我觉得自己一直处于亚健康的状态，想了解亚健康到底是什么扬州的病？

2条回答

2020-07-09 19:18

你好根据你的描述，现在社会上很多人都属于亚健康的体质，导致亚健康主要是因为一个人的饮食方式和生活习惯不好。所以要治疗自己的亚健康体质就应该从生活方式和饮食习惯入手。平时要吃清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，生活作息要有规律，最好不要熬夜不要长时间工作。