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都睡
为什么怎么睡都睡不够?
2020-07-09 18:16
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中医科
1487
2
6
我总是觉得很累，怎么睡都睡不够，晚上九点半就睡到上午六点半，中午十一点半睡到一点半，还是觉得睡不够，什么病因，请问为啥子怎么睡都睡不够?
我总是觉得很累，怎么睡都睡不够，晚上九点半就睡到上午六点半，中午十一点半睡到一点半，还是觉得睡不够，什么病因，请问为啥子怎么睡都睡不够?
2条回答
郭守兵
2020-07-09 18:52 .
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可能由于精神状态过度疲惫不堪而造成的，在平些日子的时候要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，这样才能让自己放松下来，提高自己的睡眠质量。爱睡不容易醒来往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲惫不堪综合征、鸭梨等。首先的一点是建议去正规医院进行检查。
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