什么补气血?-赵晓曦的回答

补气血

什么补气血?

2020-07-09 18:33发布

站内问答 / 中医科

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生完小孩子后严重气血不足、体虚，脸色比较苍白，而且身体比较虚弱，时常会出现体弱多病的问题，不得而知吃些什么可有效调理气血，请问什么补气血?

2条回答

2020-07-09 19:12 .采纳回答

可以吃些红枣，红枣具有调理气血的作用，而且红豆也具有调理气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的功效，而且能有效改善气血不调的问题，在平些日子的时候也可以时常吃些党参和核桃，具有滋补气血的作用，注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善贫血属于缺铁性。