嗜睡多梦是什么原因?

2020-07-09 18:07发布

我这一阵子并没有做什么很疲倦疲乏的事情,但就是会出现爱睡不容易醒来老做梦的情况。每天都会休息很长时间,不过人还是会疲惫。很忧心自己的身体。爱睡不容易醒来老做梦是什么缘由?

我这一阵子并没有做什么很疲倦疲乏的事情,但就是会出现爱睡不容易醒来老做梦的情况。每天都会休息很长时间,不过人还是会疲惫。很忧心自己的身体。爱睡不容易醒来老做梦是什么缘由?
2条回答
2020-07-09 18:40 .采纳回答
引起爱睡不容易醒来老做梦的缘由有很多种。最主要还是分为身体因素和心理因素。老做梦爱睡不容易醒来,主要和所处的环境、压力过大、心理情绪以及人的体质有关。生活中要注意劳逸适度,改变不好的日常生活和作息习惯。可以时常参加一些活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪。

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