改善寒性体质吃什么?-张毅的回答

吃什么

改善寒性体质吃什么?

2020-07-09 18:26发布

站内问答 / 中医科

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在平常的时候特别怕冷，还不到冬天就手脚冰凉，想要通过改善日常日常生活与作息习惯及饮食来改善，现在，我想请问一下改善寒性体质吃什么?

2条回答

2020-07-09 18:49

你好，体质偏寒的女性容易月经不调，有血块，或者月经推迟，会出现畏寒肢冷，疲倦无力，精神萎靡，手脚冰凉，腹痛等症状。治疗上主要是温经驱寒，平时可多吃生姜，羊肉，牛肉等温性的食物。注意保暖，可艾灸气海，关元，背腧穴，拔罐也可以，还可用艾叶经常煮水泡脚。