阴虚体寒都要注意什么?

2020-07-09 17:49发布

曾经找中医检查过身体,说是阴虚体质阴寒,最主要的还是我六个月才来一次月事,开始还很正常,到后来就是连着几个月来了月事,然后又隔着几个月不来了。我想知道阴虚体质阴寒都要注意什么?

曾经找中医检查过身体,说是阴虚体质阴寒,最主要的还是我六个月才来一次月事,开始还很正常,到后来就是连着几个月来了月事,然后又隔着几个月不来了。我想知道阴虚体质阴寒都要注意什么?
2条回答
肖晟
2020-07-09 18:52 .采纳回答
如果是中年女性,处于更年期,可能出现月事失调、阴虚体质阴寒,更年期是因为卵巢功能降低,内源性雌激素不足和身体的植物神经功能障碍所致。更年期期间身体免疫力会下降,建议多吃牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质丰富的食物,饮食建议尽量清淡、低脂。

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