湿热型体质该怎么调理?-韩建林的回答

湿热

湿热型体质该怎么调理?

2020-07-09 18:12发布

站内问答 / 中医科

1572 2

我是湿热偏阳虚的体质，面黄，毛孔出油粗大，粉刺痘痘，舌头齿痕，应该是脾气虚损了，睡眠质量不好、比较差，老做梦，咨询一下湿热型体质该怎么调理?

2条回答

2020-07-09 18:43

你目前这种情况主要考虑先天因素，后天不良的饮食和生活习惯引起的，特别是饮食过于油腻，过食肥甘厚味。建议要清淡饮食，戒烟戒酒，不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物，同时，辨证服用中药调理，主要是清湿热，还可以服用龙胆泻肝丸等中成药。