湿热

湿热体质怎么祛湿?

2020-07-09 17:58发布

站内问答 / 中医科
487 2 6

我一整天满脸出油，还出座疮，175还不到一百斤，腰偶尔的时候还会疼。便便偶尔的时候很干。很容易热气，是湿热体质，好想知道湿热体质怎么祛湿?

我一整天满脸出油，还出座疮，175还不到一百斤，腰偶尔的时候还会疼。便便偶尔的时候很干。很容易热气，是湿热体质，好想知道湿热体质怎么祛湿?
2条回答
潘亚丽
2020-07-09 18:27
湿气重是中医常见的概念，其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿闷热的气候不利脾胃运化吸收而导致。在潮湿闷热的气候需禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。在药物方面，可以吃一些中成药来调理，比如可以吃些健脾化湿的中草药调理，或是利湿的参苓白术散等药物。

一周热门 更多>