寒凉

脾胃虚弱寒凉怎么调理?

2020-07-09 17:45发布

站内问答 / 中医科
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平时饮食方面都没有什么节制，啤酒、烧烤、烤肉类都爱吃。基本没有考虑过身体情况。现在发现脾胃虚弱、寒凉，请问脾胃虚弱寒凉怎么调理?

平时饮食方面都没有什么节制，啤酒、烧烤、烤肉类都爱吃。基本没有考虑过身体情况。现在发现脾胃虚弱、寒凉，请问脾胃虚弱寒凉怎么调理?
2条回答
2020-07-09 18:11
如果说有脾胃虚寒的情况，那么平时应该多吃一些温热的食物，比如说牛肉和羊肉也可以多吃些香蕉和胡椒，这些温热食物能够让脾胃更加的健康。生冷和冰镇的食物最好是能够远离，凉性的食物要少吃。多吃一些具有健脾胃效果的食物，比如说红枣和山药，主食方面可以选择玉米或者是薏米，肉类的话可以吃一些牛肉，鸡肉以及鱼肉，尽量的不要吃螃蟹等海鲜类的食物。可以选择中成药进行调理，可以试试附子理中丸

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