怎样调理脾虚胃虚寒?-钱桂平的回答

脾虚

怎样调理脾虚胃虚寒?

2020-07-09 17:52发布

站内问答 / 中医科

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脾气不是很好，经常会发脾气。有点不顺心的事情就控制不住自己。去看中医，医生说是脾胃虚寒的体质，要我学习调节下情绪。请问怎样调理脾胃虚寒?

2条回答

2020-07-09 18:12 .采纳回答

脾胃虚寒主要是因为平时饮食不注意，睡眠作息时间不正常导致的。首先要先调节好饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，三餐均衡饮食，清淡为主。不要过度疲劳，适当释放生活压力。可以安排一些时间去做一些适当运动。