脾虚有湿热怎么调理?

2020-07-09 17:35发布

以前我的生活习惯很不健康,喜欢熬夜,喜欢吃烧烤吃冰的东西,导致现在脾胃不是很好,我应该注意些什么,怎么调理才可以?

以前我的生活习惯很不健康,喜欢熬夜,喜欢吃烧烤吃冰的东西,导致现在脾胃不是很好,我应该注意些什么,怎么调理才可以?
2条回答
2020-07-09 18:27 .采纳回答
首先需要改变你的这些不好的生活习惯,少吃冰冷食物,少吃烧烤,这些东西对身体刺激太大,很伤脾胃,要多注意运动,女孩子的话可以练练瑜伽,养成早睡早起的习惯,改掉熬夜的习惯,保持衣服的干燥整洁。

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