体臭

湿热体臭怎么调理?

2020-07-09 17:50发布

站内问答 / 中医科
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因为体育课我是站在第一排的，每次体育课第二排的男生说我传来臭味，可是我在平常的时候和同事玩她们都觉得不到，请问一下湿热体臭怎么调理?

因为体育课我是站在第一排的，每次体育课第二排的男生说我传来臭味，可是我在平常的时候和同事玩她们都觉得不到，请问一下湿热体臭怎么调理?
2条回答
2020-07-09 18:03
湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻。皮肤容易生疮，并且红肿痛痒，口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

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