怎样科学治疗嗜睡?

2020-07-09 17:34发布

我现在上班总是打瞌睡,从春天到了开始就一直这样了,只要给我个桌子我就能趴着睡着。我晚上睡的也很早啊,但就是感觉像是睡不够,而且每天都很疲倦疲乏、无力。我怀疑是嗜睡不容易醒来症。请问怎样科学治疗嗜睡不容...

我现在上班总是打瞌睡,从春天到了开始就一直这样了,只要给我个桌子我就能趴着睡着。我晚上睡的也很早啊,但就是感觉像是睡不够,而且每天都很疲倦疲乏、无力。我怀疑是嗜睡不容易醒来症。请问怎样科学治疗嗜睡不容易醒来?
2条回答
2020-07-09 18:03
首先,首先可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。再者生活规律方面,要严格遵守作息时间,白天有意识地小睡,养成良好的生活习惯,不要熬通宵,应养成比较有规律的生活习惯。有积极的生活态度,每天制定生活学习计划,认真努力完成。饮食方面要做到规律、合理,以高蛋白、高维生素食物为主。祝健康!

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