血於湿热体质如何调理?-的回答

湿热

血於湿热体质如何调理?

2020-07-09 17:28发布

站内问答 / 中医科

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最近的天气老下雨，阴天特别多，我老是感觉自己气血不通，湿气特严重，而且我家里人也会有这样的情况，所以想问问有血於湿热体质的人要怎么去调理改善？

2条回答

2020-07-09 17:59 .采纳回答

这种情况一般在生活上多多注意一下就可以的了，饮食方面就是要注意不要去吃一些容易引起湿气的食物，可以适当去吃一些活血去於的食物，但是不建议吃太多，否则物极必反，同时可以去做一些运动，锻炼一下自己的身体，环境方面也注意一下，不要老是在潮湿的地方住，要勤换洗衣物，同时多喝热水，茶水这些要少喝。