湿热体质春季如何养生?-的回答

湿热

湿热体质春季如何养生?

2020-07-09 17:21发布

站内问答 / 中医科

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春季雨水较多，有时候天气变化无常，我的朋友老感觉最近特别难受，这种天气让一个有湿热体质的人要怎么去养生调理身体呢？

2条回答

2020-07-09 17:52 .采纳回答

面对湿热体质的人，有几大点需要注意，首先在饮食方面，建议你可以去吃一些去湿的东西，不要去吃一些凉性的食物，同时也可以去做一些运动，可以起汗的运动就可以，不用太大幅度的运动，最后就是房间里不要太潮湿，可以适当的去去湿。