阴虚火旺体质作什么运动调理?

2020-07-09 17:27发布

我身体状况一直都是挺好的,可是就是最近这半年以来感觉自己越来越怕冷了,后来去检查医生说是阴虚火旺的体质所导致的,想问问阴虚火旺体质作什么运动调理?

我身体状况一直都是挺好的,可是就是最近这半年以来感觉自己越来越怕冷了,后来去检查医生说是阴虚火旺的体质所导致的,想问问阴虚火旺体质作什么运动调理?
2条回答
2020-07-09 17:53
你好,根据你的描述,阴虚火旺体质一般来讲不会出现畏寒怕冷的症状的,阳虚体质多表现为畏寒怕冷,手脚冰凉。阴虚火旺可以适当的做些慢跑,快走之类的运动,有利于增强免疫力。阴虚火旺建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看,开点儿滋阴清热的中药喝喝调理一下。

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