心肾不交针灸有用么?

2020-07-09 17:09发布

我今年19岁,不过在07年就开始失眠了,看了很多医院的医生都看不好,中药也吃过,还是治不好,到如今都已经有2年多了,失眠真的好辛苦,睡觉的时候就会头痛,咨询一下心肾不交针灸有用么?

我今年19岁,不过在07年就开始失眠了,看了很多医院的医生都看不好,中药也吃过,还是治不好,到如今都已经有2年多了,失眠真的好辛苦,睡觉的时候就会头痛,咨询一下心肾不交针灸有用么?
2条回答
2020-07-09 17:32 .采纳回答
长期失眠可以用针灸治疗,不过,这种失眠很显然跟精神的状态状态有直接关系。第一点是要调整好自己的心态者是最关键的。针对失眠,中医治疗的效果是不错的,通常口服中药,还有针灸,还有部分外用药。自己要做的是,保持一个良好的心态,适当进行一些有氧运动,每天睡前的一杯热牛奶和泡脚也有放松心情的作用。

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