干涩

眼睛经常看电脑干涩怎么办？

2020-07-09 16:44发布

站内问答 / 中医科
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干活是上班每天都要对着电脑，可是久了之后眼睛会很劳累、疲乏，很干涩，不晓得要怎样才能保护好眼睛，我想咨询眼睛时常看电脑干涩怎么办？

干活是上班每天都要对着电脑，可是久了之后眼睛会很劳累、疲乏，很干涩，不晓得要怎样才能保护好眼睛，我想咨询眼睛时常看电脑干涩怎么办？
2条回答
肖晟
2020-07-09 17:22
眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。也可以适当缓解的眼部干涩，有时候是上火造成的，可以饮用凉茶，让体内火气降降，达到舒适感觉，多休息，保证眼部休息。

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