大寒

体内大寒怎么排寒？

2020-07-09 16:38发布

站内问答 / 中医科
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我女儿身体本来就是寒性体质，冬天手脚特别冰，现在更严重了，我看她舌头都发白了，早上起来还打喷嚏，想帮她调理一下，请问一下体内大寒怎么排寒？

我女儿身体本来就是寒性体质，冬天手脚特别冰，现在更严重了，我看她舌头都发白了，早上起来还打喷嚏，想帮她调理一下，请问一下体内大寒怎么排寒？
2条回答
姚平静
2020-07-09 17:19 .采纳回答
食物的性味须与患者体质属性相适应，可达到事半功倍的效果。驱寒一般采用食疗，在冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，避免开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料，在夏天也要适当较少吃寒凉食物。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

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