中医怎么治疗夜间易醒?

2020-07-09 16:32发布

我由于老是睡眠不好,夜里老是睡不着觉,即使睡着了也很容易醒了,一点声音就能把我吵醒,常常会身体疲乏没什么力气,精神状态萎靡不振,中医怎么治疗夜间易醒?

我由于老是睡眠不好,夜里老是睡不着觉,即使睡着了也很容易醒了,一点声音就能把我吵醒,常常会身体疲乏没什么力气,精神状态萎靡不振,中医怎么治疗夜间易醒?
2条回答
2020-07-09 17:02 .采纳回答
在中医方面看来,您的睡不着觉易醒的情况是由身体的因素造成的,睡不着觉异性是由于阴虚火旺造成的,这种情况可以通过中药调理,也可以通过针灸和按摩的方式进行调理,针灸刺激大椎穴和百会穴,这样可以起到助眠的作用,同时多食一些清热去火除湿气的食物,也会对睡不着觉有一定的调理作用。

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