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体寒的女人怎么调理?

2020-07-09 15:46发布

站内问答 / 中医科
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我因为体寒，运动减肥怎么努力都没有别人的减肥效果好，还特别容易返弹，心情都不好了，没有调理过体寒的，我想知道：一下体寒的女人怎么调理?

我因为体寒，运动减肥怎么努力都没有别人的减肥效果好，还特别容易返弹，心情都不好了，没有调理过体寒的，我想知道：一下体寒的女人怎么调理?
2条回答
程泽亚
2020-07-09 16:26 .采纳回答
阳气虚弱，不能运化体内水湿和水谷，就像人体缺少了发动机，能量排解不出去，所以容易发胖。调理阳虚可以吃药也可以从饮食上进行调理。药物主要有附子理中丸、肾气丸、右归丸等。饮食上可以适当吃牛羊肉、核桃等，每天一杯老姜红糖也可以。禁食生冷寒凉的食物，尤其是夏天天气炎热，更要注意不要吃冰箱里拿出来的水果、冷饮、冰激凌等，日常以温水为主。

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