补血吃什么食物最好?-钱桂平的回答

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补血吃什么食物最好?

2020-07-09 15:37发布

站内问答 / 中医科

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我上班的时候大姐一直讲我面色苍白，说我缺血，让我多吃一点好吃的来补血，但是我不知道要吃什么食物最好。请问补血吃什么食物最好？

1条回答

2020-07-09 16:09 .采纳回答

患者出现贫血的症状是可以多吃一些动物肝脏，因为动物肝脏里面含有大量的锌，都是能够帮助患者补血的，可以多吃一些豆制品和黄豆绿豆之类的，也可以多吃一些新鲜的木耳菜，胡萝卜番茄也可以多吃，红枣，桂圆，葡萄干，桑葚，樱桃之类的水果补血。也可以服用药物来改善体内缺血情况。