睡眠不足会不会引起上火?

2020-07-09 13:56发布

我有一个大姐,她近来老是睡眠不足,常常睡到5点左右就醒来了,她寻常日子比较容易热气,近来天气干燥容易热气,我比较紧张,请问睡眠不足真的会热气吗?

我有一个大姐,她近来老是睡眠不足,常常睡到5点左右就醒来了,她寻常日子比较容易热气,近来天气干燥容易热气,我比较紧张,请问睡眠不足真的会热气吗?
2条回答
王瑞
2020-07-09 14:21 .采纳回答
如果是心火上炎,阴虚火旺,很可能会导致睡眠不足,出现睡不着觉多梦等症状,长期睡眠不足,导致机体不能良好的歇息,会引起热气的,或是身软身体没力、疲乏等症。建议饮食要清淡,保持心情愉快,方便的话可以挂个中医科,找中医师辨证调理。

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