为什么睡够了还是犯困？-李文卿的回答

为什么睡够了还是犯困？

2020-07-09 13:09发布

站内问答 / 中医科

1069 2

我每天的睡眠都在7-8小时以上，可是还是觉得睡眠不足想睡觉，上班也犯困，做什么都觉得没精神的状态想睡觉请问一下为啥子睡够了还是犯困？

2条回答

2020-07-09 13:56

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说多由于体内湿气重引起的嗜睡，也可能是体内气血不足引起的，还可能是阳虚导致的，所以建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，开点儿中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。